Trening dla młodych mam

Jesteś świeżo upieczoną mamą, pragniesz szybko wrócić do formy, chcesz wzmocnić i wyrzeźbić ciało?

TRENING DLA MŁODYCH MAM został uszyty na miarę właśnie dla Ciebie. Ogólnorozwojowy zestaw ćwiczeń pozwoli Ci po porodzie wrócić do formy w obecności twojego dziecka. Wzmocnisz swoje ciało, szczególnie mięśnie brzucha i grzbietu. Już w dwa miesiące od narodzin możesz zacząć ćwiczyć – oczywiście zawsze za zgodą lekarza.

Trening odbywa się w obecności Twojej pociechy, która może aktywnie uczestniczyć w treningu.

Czas trwania treningu to ok 45 minut – w zależności od tego, ile wytrzyma dziecko. Możliwa opcja treningu duo – dla dwóch osób lub małych grup.